Coucou les filles, je voudrais faire un petit article pour vous parler de
ma nouvelle occupation et que je vous conseille vivement.
Il s’agit d’un livre de coloriage pour nous, adultes, (quoique....) un peu,
(beaucoup) stressées par le quotidien, et que ma fille m'a offert pour Noël.
Le coloriage c'est pour les enfants me direz vous ! T'as plus l'âge
de faire ça voyons ! et bien tanpis pour les grincheux, j'adore.
J’ai acheté une palette de crayons feutres et je me suis mise
très minutieusement à remplir des pages vides de couleurs, en tirant
la langue pour ne pas dépasser ... ! LOL
Je peux lire dans le livre :
Colorier pour se détendre et dominer le stress
Le coloriage n’est pas réservé uniquement aux enfants. Cette activité implique de
s’asseoir au calme, d’observer les motifs représentés pour mieux en imaginer les
couleurs, de poser sa respiration pour maîtriser le geste. Ainsi favorise-t-elle la
concentration, la précision, et l’usage coordonné des deux hémisphères du cerveau.
Des facultés trop souvent délaissées dans notre vie quotidienne, dont chaque minute
est occupée par divers tracas et tâches à mener sans délai, parfois simultanément.
De ce moment de repli résulte une sensation de détente et une plus grande capacité
d’écoute de soi.
Et voici la première page terminée
J'ai entamé une autre page, style vitraux :
Je vous montrerai quand ce sera terminé.
AUDOLY-NOURIAN 14/02/2015 20:49
*Mamylou* 15/02/2015 18:02
MéMéYoYo 13/02/2015 19:30
*Mamylou* 13/02/2015 20:06
Maryse 13/02/2015 07:38
*Mamylou* 13/02/2015 13:34
arlette 13/02/2015 01:11
*Mamylou* 13/02/2015 13:37
ZAZA 12/02/2015 16:38
*Mamylou* 13/02/2015 13:36
moune17 12/02/2015 16:31
*Mamylou* 13/02/2015 13:27
Renée 12/02/2015 16:18
*Mamylou* 12/02/2015 16:23